Pourquoi l’expression est essentielle à tout âge ?
- L'Atelier Vivant
- 29 avr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 24 juin
EN BREF
S’exprimer, c’est bien plus que parler : c’est construire des ponts à tout moment de la vie.
• Développer sa confiance, dès l’enfance et jusqu’à l’âge adulte
• Créer du lien social grâce à l’expression orale, corporelle ou artistique
• Mieux comprendre et partager ses émotions
Parce que chacun a le droit de se faire entendre, quel que soit son âge.
Exprimer ce que l’on ressent, ce que l’on pense, ce que l’on imagine : voilà une compétence fondamentale, bien au-delà des mots. L’expression, qu’elle soit verbale, corporelle, artistique ou émotionnelle, nous relie à nous-mêmes et aux autres. Elle traverse les âges, les milieux, les capacités, les histoires. L’expression à tout âge est bien plus qu’un moyen de communication : c’est une manière d’exister, de se relier aux autres et de se construire dès le plus jeune âge…
Dès l’enfance, l’expression joue un rôle majeur dans le développement de la confiance en soi, dans la gestion des émotions, dans la construction du lien aux autres. Un enfant qui peut s’exprimer librement apprend à mieux se connaître, à nommer ce qu’il vit, à entrer en relation avec le monde.
L’expression n’est pas un luxe : elle est une nécessité pour se construire, grandir et s’ouvrir aux autres.
À l’adolescence, alors que tout change, l’expression devient un outil d’affirmation et de repositionnement. Elle permet d’exister autrement que par le conflit ou le repli, de créer du sens dans ce qui bouge, de faire entendre sa voix.
Chez l’adulte, elle peut être une manière de se reconnecter à soi, de faire une pause dans un quotidien chargé, de redevenir créatif, de se raconter autrement. Pour les publics fragilisés ou éloignés de la parole, c’est souvent une porte d’entrée vers l’estime de soi, la relation, le mieux-être.
L’expression ne se résume pas à "savoir parler". C’est une capacité à oser dire, à oser être. Que ce soit par le théâtre, l’improvisation, l’écriture ou le jeu, chaque atelier que nous proposons à L’Atelier Vivant repose sur cette conviction simple : l’expression est un droit, un besoin, un chemin. Et elle mérite d’être encouragée, soutenue, célébrée.
Découvrez nos ateliers d’expression pour tous les âges.
Consultez aussi nos ateliers de théâtre et ateliers d’improvisation pour aller plus loin.
Contactez-nous pour imaginer ensemble un atelier adapté à vos besoins.
