Fixer un cap : comment les ateliers peuvent aider à se projeter

Se projeter, rêver, planifier, se donner un but : autant de compétences essentielles, mais souvent mises de côté dans un quotidien rythmé par l'urgence ou les contraintes.

Pourtant, que ce soit pour les jeunes en questionnement, les adultes en reconversion, ou les personnes en situation de fragilité, pouvoir imaginer un "après", un chemin possible, est un levier puissant de motivation et d'estime de soi.

Grandir, c’est aussi apprendre à se rêver vivant.

Dans nos ateliers "Grandir", nous utilisons le jeu, la création collective, l'expression libre pour donner forme à ces envies, ces projets parfois flous.Le corps, la voix, le récit deviennent des outils pour oser rêver, définir des étapes, imaginer des possibles.

Grâce à l’expression créative, les participants peuvent :

• Explorer leurs aspirations profondes,

• Oser formuler des objectifs personnels,

• Visualiser des étapes concrètes,

• Renforcer leur sentiment de capacité et d'autonomie.

  
  

Le tout, toujours dans un climat de bienveillance et sans pression de résultat. Parce que fixer un cap, c'est avant tout croire en sa propre capacité à avancer.

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• Découvrez notre atelier Grandir pour accompagner la projection personnelle.

• Consultez aussi notre page en pratique pour voir comment adapter un projet d’atelier à vos besoins.

• Contactez-nous pour imaginer un programme adapté à votre structure ou à votre groupe.