6 manières de stimuler l’expression dans un cadre scolaire ou associatif

Favoriser l’expression dans un groupe, ce n’est pas seulement organiser un spectacle ou une présentation orale.

C’est offrir des espaces pour s’exprimer librement, développer la confiance en soi et encourager l’écoute active.

1. Mettre en place des cercles de parole réguliers

Un temps où chacun peut s'exprimer sans contrainte, sur un sujet léger ou profond, sans obligation de performance.

2. Introduire des jeux d’improvisation courts

Même quelques minutes d’improvisation permettent de libérer la parole, la créativité et le lâcher-prise.

3. Utiliser le théâtre d’ombres ou de marionnettes

Pour les plus jeunes (ou les plus réservés), se cacher derrière un personnage facilite l’expression d’émotions ou d’histoires.

4. Proposer des ateliers d’écriture spontanée

Écrire sans contrainte de forme ni d’orthographe, juste pour laisser venir les mots, est une formidable porte d’entrée à l’expression.

5. Travailler avec le corps et le mouvement

Exprimer une émotion, une idée, un souvenir uniquement par le geste permet de sortir de la barrière des mots.

6. Créer des projets d’expression collectifs

Un journal mural, une pièce improvisée, un conte inventé à plusieurs : la dynamique collective stimule la prise de parole et renforce la cohésion.

L’essentiel : créer un climat bienveillant, sécurisant et joyeux où chacun peut oser dire, oser être.

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